在2024年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
112 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 68.24克 | 蛋白质: 76.98克 | 碳水物: 121.08克.
早餐: Слонимский Мясокомбинат Сосиски Берлинки, Продукт Плавленый с Сыром Сэндвич Ломтевой, Кофе с Молоком, Пшеничный Блин (Мой Рецепт). 午餐: Рис Отварной, Петруха Колбаски по Крестьянски, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Минтай на Пару. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|