在2024年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1381 千卡
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脂肪: 65.52克 | 蛋白质: 122.26克 | 碳水物: 72.05克.
早餐: Mamão Papaia, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 午餐: Creme Chantilly, Frango Grelhado, Mangas, Batata Doce, Good Soy Farofa de Soja, Legumes Cozidos. 晚餐: Comevap Leite Lev, Laranja Pêra, Integralmedica Whey 100% Pure, Nestlé Iogurte Natural Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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