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10/10 #DIASSEMGLUTEN. Resultado um quiló a menos, mas poderia ter sido mais pois na segunda feira eu curei e comi uma fatia de torta holandesa e uma fatia de torta de frango. Vou reiniciar o desafio.
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96.8 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1414 千卡
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脂肪: 66.67克 | 蛋白质: 73.25克 | 碳水物: 44.85克.
早餐: Bacon, Ovo. 午餐: Cebolas, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Ovo, Banha de Porco. 晚餐: Mandioca Frita, Vinho Tinto de Mesa, Vinho Tinto de Mesa, Contra-filé. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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 评论
Boa Rose... bons feedbacks do desafio10... em breve mais desafios... tomara q as pessoas levem isso para suas rotinas... \o/²
2015年07月24日 会员：: rogerpaixao
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já comecei hoje Roger, mais 10 dias sem gluten, o primeiro dia foi 100çacional....kkkkk
2015年07月24日 会员：: Rose Archangelo
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