在2024年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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97.1 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1938 千卡
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脂肪: 78.14克 | 蛋白质: 113.16克 | 碳水物: 210.79克.
早餐: Ener Bio Sojadrink Natur, Ener Bio Immun Shot, Rapunzel Weiße Cannellini Bohnen, Zwiebeln, Lauchzwiebeln, Lidl Gehackte Tomaten, Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Ei. 午餐: Magerquark, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), DM Leinsamen Geschrotet , Bodylab24 Vegan Protein Choco Nougat, Kölln Haferflocken. 晚餐: Rote Tomaten, Cucina Balsamico Creme, Brokkoli, Avocado, Cucina Balsamico Creme, Schafskäse, Gurke (mit Schale), Wassermelone. 小食/其他: Zwergenwiese Protein Aufstrich Curry, REWE Bio Maiswaffeln, WellMix Deluxe Strawberry. 更多的......
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稳定体重
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