在2024年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 130.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 36.10克 | 蛋白质: 44.91克 | 碳水物: 201.10克.
早餐: Bottled Water Unsweetened, Coffee with Milk, Woolworths Banana, Walnuts, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Jungle Oats. 午餐: Frikandel, Apples , Sweet Potato , Egg (Whole) , Spinach , Boiled Rice. 晚餐: Bakers Ginger Biscuits, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Cranberries , Egg (Whole) , Vital Rice Cakes Original, Maple Syrup , Medjool Dates , Italian Bread . 小食/其他: Milk. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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