在2024年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 32.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 40.40克 | 蛋白质: 56.06克 | 碳水物: 185.75克.
早餐: Лента Креветки Королевские Вареные, Красная Цена Сливки, Шармэль Зефир Яблочный, Растворимый Кофе (из Порошка). 午餐: Солнцепек Блинчики без Начинки , ВкусВилл Печенье Мадлен , Сытно Вкусно Беляш с Курицей. 晚餐: Калина Малина Блины с Чёрной Смородиной и Сыром Маскарпоне , Магнит Яйцо Варёное , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Приготовленный Яичный Белок, Bonfesto Моцарелла, SPAR Филе Куриное Гриль. 小食/其他: Шармель Зефир Яблочный, Красная Цена Сливки, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Абрикос, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|