在2024年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
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88.8 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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999 千卡
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脂肪: 33.82克 | 蛋白质: 75.37克 | 碳水物: 100.22克.
早餐: ВкусВилл Хлебцы из Пророщенной Пшеницы без Добавок, Кофе с Молоком, Говяжий Фарш, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Домик в деревне Ряженка 2,5%. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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