在2024年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 49.11克 | 蛋白质: 110.83克 | 碳水物: 69.37克.
早餐: Беляевский Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. 午餐: Smartbar Nuts & Hemp Seeds, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Павловская Курочка Ежики, Гречка Отварная. 晚餐: Smartbar Protein Strawberry, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе. 小食/其他: Нектарины, Гармония Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|