在2024年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1058 千卡
|
脂肪: 35.69克 | 蛋白质: 70.55克 | 碳水物: 105.57克.
早餐: FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). 午餐: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макароны с Тушенкой. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной, Snaq Fabriq Pancake Caramel. 小食/其他: Краски лета Витаминная Смесь, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|