在2024年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
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59.8 公斤
最近减少: 29.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2067 千卡
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脂肪: 67.26克 | 蛋白质: 109.13克 | 碳水物: 273.07克.
早餐: Gala Apples, Naartjie, Guavas, Bananas, Darling Plain Full Cream Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds, Almonds. 午餐: Butter, Woolworths Cape Seed Bread, Chicken and vegetable soup. 晚餐: Red Lentil Dahl, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Tastic Long Grain White Rice. 小食/其他: Naartjie, Gala Apples, Thokoman Crunchy Peanut Butter, Fair Cape Low Fat Milk, Bakers Tennis Biscuits. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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