在2024年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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96.8 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1257 千卡
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脂肪: 32.20克 | 蛋白质: 161.75克 | 碳水物: 83.10克.
早餐: Great Value Half & Half, Coffee, Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 午餐: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk (Bottle), Harris Teeter Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). 晚餐: Watermelon , Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Turkey Breast Meat . 小食/其他: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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