在2024年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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780 千卡
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脂肪: 15.48克 | 蛋白质: 40.43克 | 碳水物: 127.17克.
早餐: Delight Финики Королевские . 午餐: Конфета, Delight Финики Королевские , Козий Сыр (Мягкий), Красные Помидоры, Огурец, Окское Яичный Белок. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. 小食/其他: Банан, Арбуз. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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