在2024年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1058 千卡
|
脂肪: 30.53克 | 蛋白质: 53.80克 | 碳水物: 128.62克.
早餐: Hindistan Cevizi Yağı, Tavuk Dürüm. 午餐: Soğanlar, Kırmızı Domates, Duru Şehriyeli Pilavlık Bulgur, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Tatlı Kırmızı Biber, Migros Yeşil Mercimek, Yeşil Biber. 晚餐: Soğanlar, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Migros Yeşil Mercimek. 小食/其他: Karpuz, Ferrero Raffaello, Tatlı Kırmızı Biber, Amigo Antep Fıstığı , Simbat Çiğ İç Fındık . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
Birileri sessiz sessiz kiloları veriyor :) Tebrikler 🙏🏼
2024年06月27日 会员：: Rider-Man
|
Vallahi öyle 😂 çok teşekkür ediyorum 🙏🏼
2024年06月27日 会员：: JelibonHanim
|
|
|