在2024年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1090 千卡
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脂肪: 42.49克 | 蛋白质: 78.87克 | 碳水物: 93.97克.
午餐: Palmito, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne Moída, Ervilhas. 晚餐: Vigor Requeijão Light , Frango Desfiado, Pullman Rap10 Fit, Queijo Mozzarella. 小食/其他: Salgadinho de Festa, Nestlé Crunch, Coxinha de Festa. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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