在2024年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 53.52克 | 蛋白质: 133.34克 | 碳水物: 68.05克.
早餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Вкуснотеево Молоко Безлактозное, Сыр Ниточный (Сулугуни) , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. 午餐: Geneticlab Whey Pro Vanilla, Абрикос, Магнит Банан, Вкуснотеево Молоко Безлактозное. 晚餐: Сыр Ниточный (Сулугуни) , Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Вкуснотеево Молоко Безлактозное. 小食/其他: Окей Форель Радужная , Цветная Капуста на Пару. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|