在2024年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1055 千卡
|
脂肪: 72.13克 | 蛋白质: 66.96克 | 碳水物: 42.98克.
早餐: Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Зеленый Перец, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Котлеты из филе индейки с кабачком, Оливковое Масло, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коллаген, Лимон. 午餐: Кабош Сыр Пармезан, Крыжовник, Вкуснотеево Творог 9%, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Ежевика. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|