在2024年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
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70.4 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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755 千卡
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脂肪: 34.46克 | 蛋白质: 26.53克 | 碳水物: 93.21克.
早餐: Aknaz Tam Yağlı Krem Peynir , Salatalık, Beyaz Pide Ekmeği, Sızma Zeytinyağı, Közlenmiş Patlıcan, Pişmiş Mercimek, Yumurta. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mevsim Salata, Nar Ekşisi. 小食/其他: Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi, Şeftali, Tatlı Kiraz, Kurabiye. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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