在2024年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 56.90克 | 蛋白质: 106.03克 | 碳水物: 143.20克.
早餐: Геркулес Хлеб Молочный, Пятерочка Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%. 午餐: Юбилейное Печенье Традиционное , Пятерочка Апельсин, Атаг Конфеты Мама Женя , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Биточки по-Албански, Макароны Отварные. 晚餐: Атаг Конфеты Мама Женя , Пятерочка Апельсин, Русское Море Горбуша Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Макароны Отварные. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|