在2024年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1118 千卡
|
脂肪: 35.88克 | 蛋白质: 69.28克 | 碳水物: 140.35克.
早餐: Мясновъ Колбаса Салями из Индейки, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Мясновъ Батон (Нарезка), Огурец (без Кожуры), Помидоры. 午餐: Болгарский Перец, Мясновъ Котлетки Мясновъ из Свинины с Филе Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Салат из Капусты, Минтай в Кляре. 小食/其他: Сливы, Абрикосы, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|