saoharu的日记, 2015年07月24日

在2015年07月24日体重纪录（没有日志纪录）

75.4 公斤最近减少: 4.6 公斤. 还有: 7.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年07月24日:

1632 千卡

脂肪: 50.63克 | 蛋白质: 64.99克 | 碳水物: 218.62克. 早餐: しょうが焼き, 卵焼き, ウインナー, おにぎり. 午餐: うな重. 晚餐: うな重. 小食/其他: カゴメトマトジュース. 更多的......

1837 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

saoharu的体重历史