在2024年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
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63.4 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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941 千卡
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脂肪: 49.47克 | 蛋白质: 38.45克 | 碳水物: 97.14克.
早餐: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Şeftali, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 晚餐: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Şakşuka. 小食/其他: Yeşil Elma. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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