在2024年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 48.07克 | 蛋白质: 70.40克 | 碳水物: 169.41克.
早餐: Мерси Конфеты, Каждый День Цветочный Мед, Арахисовая Паста, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Красная Цена Тыквенные Семечки, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Минтай. 晚餐: Чурчхела, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Натурово Варенье Малиновое Домашнее, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, SPAR Багет. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Черешня, Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт", Нектарин, Магнит Слива, Перекресток Персик. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|