在2024年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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132 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
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912 千卡
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脂肪: 28.40克 | 蛋白质: 58.95克 | 碳水物: 100.12克.
早餐: Milbona Magere Franse Kwark. 午餐: Milbona Kaas Belegen 30+, Goedland Augurken Sticks, Lidl Fijn Volkorenbrood, Komkommer (met Schil), Jumbo Scharrel Kipgrillworst. 晚餐: Rivercote Partybrood Meergranen, Groentesoep. 小食/其他: Kiwi. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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