在2024年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
710 千卡
|
脂肪: 26.41克 | 蛋白质: 46.46克 | 碳水物: 66.89克.
早餐: Котлеты с кабачком, Вареное Яйцо, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Соль, Кофе с Молоком, Свежий Хлеб Хлеб Покровский. 午餐: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Котлеты с кабачком, Макароны Отварные, Черный Перец, Соль, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Зеленый Листовой Салат, Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|