在2024年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
76 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
967 千卡
|
脂肪: 17.42克 | 蛋白质: 143.67克 | 碳水物: 56.20克.
早餐: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яичный Белок. 午餐: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Тореро Вафельные Коржи для Торта, Сгущенка, Гринагро Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|