在2024年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
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71.4 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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749 千卡
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脂肪: 34.35克 | 蛋白质: 41.47克 | 碳水物: 70.54克.
午餐: Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Peach, Italian Bread, Aldi Deli Sliced Black Forest Ham, Hellmann's Real Mayonnaise. 晚餐: Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Daisy Sour Cream, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Old El Paso Mild Taco Seasoning Mix, Ground Beef (Cooked). 小食/其他: Wasa Multi Grain Crackers, Honeycrisp Apples. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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