在2024年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1239 千卡
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脂肪: 54.57克 | 蛋白质: 54.08克 | 碳水物: 134.25克.
早餐: Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Yeşil Çay, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Etli Nohut, Basmati Pilav. 小食/其他: Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Dondurma. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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Pazartesi Diyetçisi 🦫的体重历史
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