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Pesagem do dia 25/06/2024: 85,8kg
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***** (d1)
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85.8 公斤
最近减少: 94.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1951 千卡
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脂肪: 76.00克 | 蛋白质: 95.75克 | 碳水物: 221.12克.
早餐: Tomates, Ovo Frito, Maçã, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Bolo de Goma, Pimentão Verde, Pepino (com Casca). 午餐: &Joy Protein Nuts Coco + Amêndoas. 晚餐: Abobrinha Cozida, Swift Feijoada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Lotus Speculoos, Hershey's Coffee Creations Caramel Macchiato, Hershey's Coffee Creations Espresso, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Canjica, Mingau de Milho. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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