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Fabiano Pitzer
日记
2024年06月26日
Fabiano Pitzer的日记, 2024年06月26日
Fabiano Pitzer的个人资料
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在2024年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
70.2 公斤
最近减少:
14.3 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年06月26日:
963 千卡
脂肪: 64.58克 | 蛋白质: 46.95克 | 碳水物: 44.85克.
早餐:
Aurora Bacon em Fatias, Ovo Mexido.
小食/其他:
Morangos, Nestlé Kit Kat Dark, Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly, Melitta Café sem Açúcar.
更多的......
2328 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 健美 - 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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Fabiano Pitzer的体重历史
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