在2024年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1435 千卡
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脂肪: 42.89克 | 蛋白质: 40.88克 | 碳水物: 215.95克.
午餐: Knoblauch, Olivenöl, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Ener Bio Tortellini Gemüse , Aubergine, Dosentomaten, Zwiebeln, Zucchini. 晚餐: Kaufland Vegane Schnitzel , BioBio Karotten-Salat , Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Ener Bio Paprika Chili, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 小食/其他: Manner Schnitten, Kaba Kakao, BioBio Hafer Mandel Drink, Zitronensaft, Wassermelone. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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