在2024年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 44.63克 | 蛋白质: 58.62克 | 碳水物: 151.67克.
早餐: Миндаль, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Яйцо на Пару ( Омлет ) . 午餐: Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе в Сметане, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Оливковое Масло, Печеночные Оладьи, Сыр Моцарелла, Нектарины, Помидоры, Шпинат. 小食/其他: Зеленика Свекла Сушеная с Добавлением Масла, Нектарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фрутоняня Сок Банановый. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|