在2024年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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602 千卡
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脂肪: 23.17克 | 蛋白质: 30.74克 | 碳水物: 66.35克.
早餐: DIA Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Bolo Mole. 午餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Porco, Cuscuz (Cozido). 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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