在2024年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2489 千卡
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脂肪: 51.95克 | 蛋白质: 145.05克 | 碳水物: 358.37克.
早餐: Piraquê Biscoito Leite Maltado Black , Growth Supplements Whey Concentrado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Maçãs Gala, Peras. 午餐: Ponkan, Doce de Leite Tatitania, Mindy Paçoca Creme, Tio João Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. 晚餐: Piraquê Biscoito de Leite Maltado com Cobertura de Chocolate, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Growth Supplements Whey Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado , Bolo de milho, Sopa de legumes. 小食/其他: Yoki Canjica com Leite Condensado, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Queijo Mozzarella, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Pullman Pão de Forma Tradicional. 更多的......
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稳定体重
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