在2024年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 53.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 37.39克 | 蛋白质: 79.52克 | 碳水物: 170.82克.
早餐: Ne Moloko Банановое Молоко, Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Foodfest Чернослив, Свекла Вареная, Нескафе Кофе, Ашан Клубника Свежая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. 午餐: Суфле из ряженки, Чай с Лимоном, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Ашан Клубника Свежая. 晚餐: Green Milk Coconut Ферментированный, Нескафе Кофе, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Пятерочка Абрикос, Суп из конс.горбуши. 小食/其他: Эубикор Пшеничные Отруби. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|