在2009年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.4 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 39.16克 | 蛋白质: 72.76克 | 碳水物: 260.31克.
早餐: orwwheat sandwich thin, smuckers strawberry perserves, peanut butter, low fat cottage cheese, peaches. 午餐: smart ones ravioli. 晚餐: peanut butter, orawheat sandwich thin, smuckers strawberry perserves, progresso pot roast soup. 小食/其他: smuckers strawberry perserves, orawheat sandwich thin, peanut butter, Melba Snacks Whole Grain, Quakes Rice Snacks - Ranch, salsa. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|