在2024年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 131.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 43.70克 | 蛋白质: 57.02克 | 碳水物: 189.76克.
早餐: Coffee with Milk, Apples , Woolworths Ricotta Cheese, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Jungle Oats. 午餐: Honey , Kauai Peanut Butter Berry Smoothie. 晚餐: Beef Curry, Apples , Medjool Dates , White Rice, Tomatoes, Yam , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). 小食/其他: Marmite Marmite, Egg (Whole) , Bakali Rice Cakes Unsalted. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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