在2024年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 53.49克 | 蛋白质: 65.57克 | 碳水物: 72.05克.
早餐: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе, Увелка Зелёная Гречка, Урбеч Кокосовая Паста, Соевый Соус, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Творог 9%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Sen Soy Фунчоза Вареная, Черешня, Рыбный Бульон, Ля Фантази Треска на Пару, Бразильские Орехи, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Редька, Вареное Яйцо, Морковь, Пекинская Капуста, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (без Кожуры), Брокколи, Оливковое Масло. 午餐: Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Sen Soy Фунчоза Вареная, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Ля Фантази Треска на Пару, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Орехи Кешью, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе. 小食/其他: Текила. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|