在2024年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1206 千卡
|
脂肪: 53.18克 | 蛋白质: 77.19克 | 碳水物: 86.77克.
早餐: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Урбеч Кокосовая Паста, Брест Литовск Простокваша 4%, Огурец (без Кожуры), Творог 9%, Орехи Кешью, Морковь, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Am Food Хумус Алтайский с Черемшой, Картошка Печеная, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная, Окей Брокколи Отварная, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Бразильские Орехи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перепелиное Яйцо, Рыбный Бульон. 午餐: Оливковое Масло, Кета, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Am Food Хумус Алтайский с Черемшой, Яйцо Куриное, Черешня, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Рыбный Бульон, Мистраль Чечевица Вареная. 晚餐: Капуста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Урбеч Кокосовая Паста. 小食/其他: Вино Красное Сухое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|