在2024年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 45.72克 | 蛋白质: 73.80克 | 碳水物: 146.31克.
早餐: RED Шоколад Карамельный, Руккола, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Лента Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. 晚餐: RED Шоколад Карамельный, Зеленый Сад Салат Листовой, 6 Соток Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. 小食/其他: Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Зеленая Линия Рисовые Мини Хлебцы Яблоко Груша. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|