在2024年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 50.27克 | 蛋白质: 108.01克 | 碳水物: 155.96克.
早餐: Красные Вишни, Простоквашино Творожок 5%, Банан, Курица Вареная, Быстроном Хлеб Ремесленный Зерновой. 午餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. 晚餐: Snickers Батончик, Красные Вишни, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Бродич Квас Домашний, Быстроном Хлеб Ремесленный Зерновой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|