在2024年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
118.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 66.93克 | 蛋白质: 110.67克 | 碳水物: 79.47克.
早餐: Bombbar Кешью в Шоколаде, Кофе с Молоком, Шпинат, Бутерброд с Красной Икрой. 午餐: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Булгур (Вареный). 晚餐: Петелинка Окорочок с Кожей, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Творог 5%, Клубника, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|