在2024年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1185 千卡
|
脂肪: 73.03克 | 蛋白质: 109.47克 | 碳水物: 20.84克.
早餐: Сыр Российский, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, ВкусВилл Творог Пластовой 9%. 午餐: O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, ВкусВилл Псиллиум, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Sen Soy Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Дикое Море Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Помидоры, Яйцо Куриное, Руккола, Пекинская Капуста. 晚餐: Белевский Продукт Яблочные Сухарики Диетические, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, ВкусВилл Сыр Мягкий из Козьего Молока с Белой Плесенью в Золе Валансе, Вернер Колбаса Сырокопченая Свиная, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая. 小食/其他: ВкусВилл Псиллиум, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Фруктами, ВкусВилл Белок, Домик в деревне Кефир 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Заливные Луга Сливки 10%, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Сыр Легкий 20%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|