在2024年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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515 千卡
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脂肪: 23.81克 | 蛋白质: 40.47克 | 碳水物: 39.89克.
晚餐: Ceker, Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Bening Bayam, Sayur Campuran. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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