在2024年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 70.71克 | 蛋白质: 83.27克 | 碳水物: 106.49克.
早餐: Tempe Mendoan, Tahu Isi, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Keripik Pisang, Provus Whey Gold Matcha, Keripik Bayam. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Indomaret Abon Sapi, Telur Rebus, Buncis, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. 晚餐: Nasi Putih, Empal Gentong. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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