在2015年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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55.1 公斤
最近减少: 32.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1479 千卡
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脂肪: 51.51克 | 蛋白质: 89.54克 | 碳水物: 167.06克.
早餐: Белковый Омлет, Кофе с Молоком, Grenade Grenade Reload Protein Flapjack. 午餐: Pasta Zara Capellini, Креветки (Вареные или на Пару). 晚餐: Добрые Съести Шаурма с Курицей. 小食/其他: Активия Йогурт Питьевой, Арбуз, Сыр Колбасный. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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