在2024年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1030 千卡
|
脂肪: 49.48克 | 蛋白质: 72.94克 | 碳水物: 47.43克.
早餐: Оливковое Масло, Кинза, Помидоры, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Марципан, Куриная Грудка Отварная, Вино Сухое, Маслины. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|