在2024年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
900 千卡
|
脂肪: 48.39克 | 蛋白质: 38.69克 | 碳水物: 85.36克.
早餐: Beyaz Peynir, Maydanoz, Siyah Zeytin, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 午餐: Haşlanmış Nohut, Havuç Tarator. 晚餐: Çoban Salatası, Sebze Güveç (Etsiz), Tam Yağlı Sade Yoğurt. 小食/其他: Kuru Kayısı, Beypazarı Sade Maden Suyu. 更多的......
|
|
|
|