在2024年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 20.0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1760 千卡
|
脂肪: 71.35克 | 蛋白质: 127.78克 | 碳水物: 144.18克.
早餐: Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Синявинское Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%. 午餐: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Вареное, Чеснок, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Сыр Голландский, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры Черри, Красный Лук, Каравай Хлеб Черный Янтарь. 晚餐: Голден Яблоко , Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Синявинское Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Эспрессо. 小食/其他: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Etlon Латте. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|