kettem的日记, 2015年07月23日

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59.6 公斤最近减少: 4.4 公斤. 还有: 5.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年07月23日:

610 千卡

脂肪: 5.92克 | 蛋白质: 12.40克 | 碳水物: 142.64克. 早餐: Honey, Multi Grain Whole Grain Bread, Latte Coffee, Bananas. 更多的......

1452 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

kettem的体重历史