ilovecarpets的日记, 2024年06月25日

在2024年06月25日体重纪录（没有日志纪录）

80 公斤最近减少: 5.7 公斤. 还有: 12 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年06月25日:

767 千卡

脂肪: 35.21克 | 蛋白质: 64.18克 | 碳水物: 51.68克. 早餐: USN Whey Protein, Egg (Whole), Flat White. 午餐: Woolworths Chicken Korma with Pilau Rice, Bananas . 更多的......

294 千卡

运动: HIIT - 30 分钟, Samsung Health - 23 小时和 30 分钟. 更多的......

稳定体重

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